Besoin d'un refuge ?

Comment allez vous?

Vous vous sentez stressé(e), épuisé(e), vidé(e) ... ?

Vous vous dîtes les phrases suivantes?

           « Après le week end, je n’ai pas récupéré ma fatigue »

           « Je m’énerve vite dans le travail et/ou à la maison »

           « J’ai des difficultés à m’endormir, je me réveille la nuit sans pouvoir me rendormir, je rumine. »

           « J’ai l’impression d’oublier de plus en plus de choses »

           « J’ai des difficultés à rester concentrer »

           "J'ai mal à l'épaule, au ventre, je suis constipé(e) mais les médecins ne trouvent rien"

Mais qu’est ce qui m’arrive ?

Votre corps essaye de vous passer un message. Et si vous essayiez de le comprendre?

Tout d'abord, sachez que vous n'êtes pas seul dans ce cas. Peut être avez vous besoin d'aide?

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Le déroulement des séances :

le premier entretien permet au psychologue d'examiner votre demande, de faire votre connaissance et de tisser les bases d'une relation de confiance mutuelle. Je vous propose une approche pratique, intégrative et expérientielle afin de trouver les ressources en vous pour retrouver confiance en vos qualités et votre potentiel.